Sabor da infância: vitamina super nutritiva


Das muitas coisas do meu tempo de criança, algumas marcaram de tal forma que até hoje eu lembro e até mesmo sinto os sabores.
Um desses sabores é o da vitamina feita pela minha mãe quase todas as tardes. Às vezes só com banana e leite (porque a gente gostava muito!). Outras vezes com diversas frutas (e a gente gostava muito também! rs).
Bom, lembrando daquelas tardes divertidas, separei uma recita de vitamina super nutritiva para as crianças e vou ensinar agora como fazer:

Você  vai precisar de:

2 bananas

½ mamão

4 copos de leite

3 colheres (sopa) de açúcar)

Meia porção de morangos

2 colheres de aveia em flocos

1 colher de mel (se quiser)

Modo de preparo:

Coloque todas as frutas no liquidificador. Em seguida, coloque o leite, a aveia e o mel. Bata tudo por dois minutos. Está pronta a nossa vitamina!
Além de deixar as crianças mais fortes, ainda traz um gostinho de infância para quem vai aproveitar e acompanhar os pimpolhos.

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