Com o calor que está fazendo em Salvador, nada como tomar um
suco. E se esse suco for de melancia? Hummmm... essa fruta é tão, mas tão
docinha que eu duvido que as crianças vão recusar.
Para isso você vai precisar de:
4 xícaras de polpa de melancia (sem sementes)
1 xícara de água (a melancia já possui água, por isso essa
quantidade é suficiente)
Gelo
Modo de preparo:
Agora é super simples: basta bater no liquidificador a
melancia e a água (não é necessário colocar açúcar, pois como já dissemos, a
fruta é muito doce). Agora é só colocar gelo e
se deliciar.
Você sabia que:
A melancia é uma das fontes de alimentos raros de citrulina
(aminoácido usado na cicatrização de feridas e na divisão celular). Além disso
ela é uma ótima fonte de potássio e ajuda a controlar a pressão arterial.
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