Vamos tomar um suco de melancia?


Com o calor que está fazendo em Salvador, nada como tomar um suco. E se esse suco for de melancia? Hummmm... essa fruta é tão, mas tão docinha que eu duvido que as crianças vão recusar.

Para isso você vai precisar de:
4 xícaras de polpa de melancia (sem sementes)
1 xícara de água (a melancia já possui água, por isso essa quantidade é suficiente)
Gelo

Modo de preparo:
Agora é super simples: basta bater no liquidificador a melancia e a água (não é necessário colocar açúcar, pois como já dissemos, a fruta é muito doce). Agora é só colocar gelo e  se deliciar.

Você sabia que:

A melancia é uma das fontes de alimentos raros de citrulina (aminoácido usado na cicatrização de feridas e na divisão celular). Além disso ela é uma ótima fonte de potássio e ajuda a controlar a pressão arterial.


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